Programação

Matrículas abertas!

CULINÁRIA GOURMET

 

 

                                                                                        
Os cursos de nutrição do SESI-SP têm como objetivo oferecer aulas teóricas e práticas visando o aprendizado de técnicas dietéticas e da área de gastronomia. Além disso, são passadas orientações sobre higiene e conservação dos alimentos. São ministrados por nutricionistas na Cozinha Didática instalada na unidade, em unidade móveis ou in company. Os pratos são confeccionados durante as aulas e, ao final, há degustação. 
Valores: Beneficiário R$ 22,00 Não Beneficiário R$ 44,00      
Alimentos que Nutrem e Desintoxicam – 5/09 – 13h00 as 17h00
Os alimentos naturais são verdadeiras fontes de nutrientes que combinados e preparados da maneira correta potencializam sua ação e cuidam da saúde.Venha aprender a turbinar a sua saúde de maneira fácil, acessível e gostosa.
Maravilhosa Fábrica de Pão de Queijo – Aprenda diferentes versões desta delícia! – 12/09 – 13h00 as 17h00
Difícil resistir a um pão de queijo não é? Que tal aprender a preparar esta delícia de diferentes formas? Venha participar deste curso e aprender a variar esta famosa receita.
Cozinhando com Coco – 19/09 – 13h as 17h00
Coco é um alimento rico em sabor e nutrientes e de fácil acesso para todos.
Neste curso faremos várias receitas bebidas, entradas, receitas salgadas e sobremesas diferentes com este delicioso ingrediente. Garanta a sua vaga.
Receitas com Biomassa de Banana Verde – 26/09 – 13h as 17h00
A biomassa de banana verde é uma preparação simples e acessível com um potencial nutricional gigante para a saúde. Venha aprender a preparar a biomassa, como preparar receitas com este ingrediente e como armazenar. Venha!
Sabores das Ervas – 03/10 – 13h00 as 17h00
As ervas aromáticas têm propriedades medicinais importantes e sabores marcantes e deliciosos. Você sabe identificar as ervas aromáticas e sabe combiná-las nas receitas? Neste vamos preparar deliciosas receitas com o objetivo de extrair todas as propriedades aromáticas das ervas.
Salgados Integrais – 10/10 – 13h00 as 17h00
Salgados são ideais para serem servidos em lanches, festas e até substituir refeições se forem saudáveis e combinados com saladas.
Nesta aula iremos preparar salgados integrais com diversos tipos de recheios e assados.
Como montar refeições equilibradas nutricionalmente – 17/10 – 13h00- 17h00
Os alimentos são matérias primas essenciais para manter, potencializar ou prejudicar a nossa saúde.
Nesta aula iremos preparar receitas com o objetivo de combinar e conhecer cada grupo alimentar com o objetivo de preparar refeições equilibradas e gostosas
Festa Saudável – 24/10 – 13h – 17h00
Já imaginou montar uma festa de aniversário saudável? Nesta aula iremos preparar salgados, doces, bolo recheado e bebidas saudáveis para montar uma festa saudável, criativa e saborosa! Venha participar desta festa!
Marmitas Vegetarianas – 31/10 – 13h – 17h
Cresce o número de pessoas que optam pela filosofia vegetariana de alimentação. E o conhecimento sobre como combinar os alimentos e substituir as carnes é importante para evitar a desnutrição ou consumir em exagero outro grupo alimentar. Venha conhecer e preparar receitas surpreendentes em sabor e criatividade!

 

 

 CULTURA

 

 

 

Iniciação Teatral 220h - Múltiplas Linguagen- 18 a 90 anos                                                                     
Início 02/04, Terças e Quartas das 18h30 às 21h30                                                                                         
Gratuito
                                                                                                                 
A. Corpo no espaço; Pontos de apoio, equilíbrio e deslocamento; Oposição e peso; Qualidades de movimento; Plasticidade da voz; Relações entre corpo, espaço e tempo; Escuta e prontidão;
B. Estratégias de observação do cotidiano; Tempo e Ritmo; Visualização; Coro e Protagonismo; Composição e Partitura;
C. Relações entre texto e corpo; Relações entre texto e cena; Relações entre texto, espaço e tempo; Exploração dos elementos cênicos (texto, luz, som, figurino etc.); Criação;
D. Introdução à história do teatro e encenadores contemporâneos; Introdução à técnicas de representação.
Iniciação Teatral 32h - Módulo Fixo Semestral 08 a 12 anos                                                                        
Início 02/04, Terças das 16h às 18h                                                                                                  
Gratuito
                                                                                                                
O curso para crianças, tem como base, jogos teatrais, brincadeiras de rodas. Proporciona ao aluno, a criação, o lúdico e o trabalho em grupo.
Iniciação Teatral 32h - Módulo Fixo Semestral 12 a 15 anos                                                                        
Início 03/04, Quartas das 16h às 18h                                                                                           
Gratuito 
                                                                                                                 
Tem como objetivo, oferecer aos alunos, aulas práticas de artes cênicas, proporcionando a experiência de vivências coletivas e individuais.
Iniciação Teatral 32h - Módulo Fixo Semestral 15 a 17 anos                                                                        
Início 04/04, Quintas das 19h às 21h                                                                                           
Gratuito  
                                                                                                                
Propõe ao grupo de jovens, a possibilidade de entrar em contato com o fazer teatral, desde a escolha do texto, até a concepção de cenas e histórias. 

DANÇA

 

 

Iniciação à Dança II 1 - 6 a 8 anos                                                        
Terças e Quintas às 16h                                                                     
R$ 30,00 beneficiário e R$ 55,00 não-beneficiário
                                                      
Aulas com ritmos variados que tem como objetivo a valorização da participação e a promoção do desenvolvimento pessoal, físco e social, respeitando as características individuais e da faiza etária, ampliando a possibilidade de práticas corporais, visando a qualidade de vida da criança. Nas aulas são desenvolvidas atividades que motivem a participação e desenvolva variadas técnicas da dança e ritmo.
Dança Básico I - 9 a 10 anos                                                        
Terças e Quintas às 17h                                                                         
R$ 30,00 beneficiário e R$ 55,00 não-beneficiário                                                                                                                                                                  

Aulas com ritmos variados que tem como objetivo a valorização da participação e a promoção do desenvolvimento pessoal, físco e social, respeitando as características individuais e da faiza etária, ampliando a possibilidade de práticas corporais, visando a qualidade de vida da criança. Nas aulas são desenvolvidas atividades que motivem a participação e desenvolva variadas técnicas da dança e ritmo.
Dança Básico II - 11 a 12 anos                                                        
Terças e Quintas às 15h                                                                        
R$ 30,00 beneficiário e R$ 55,00 não-beneficiário 
                                                      
Aulas com ritmos variados, tendo por premissa a valorização da participação e a promoção do desenvolvimento pessoal, físico e social, respeitando as características individuais e da faixa etária, ampliando  a possibilidade de práticas corporais, visando a qualidade de vida da criança. Em cada aula é desenvolvido atividades que motivem a participação de todos e desenvolva variadas técnicas para se alcançar o objetivo de ensinar dança e ritmo.
Dança Aperfeiçoamento - 13 a 15 anos                                                        
Terça e Quinta às 14h                                                                     
R$ 30,00 beneficiário e R$ 55,00 não-beneficiário                                                                                                                                                                 

Aulas com ritmos variados, tendo por premissa a valorização da participação e a promoção do desenvolvimento pessoal, físico e social, respeitando as características individuais e da faixa etária, ampliando  a possibilidade de práticas corporais, visando a qualidade de vida da criança. Em cada aula é desenvolvido atividades que motivem a participação de todos e desenvolva variadas técnicas para se alcançar o objetivo de ensinar dança e ritmo.
 

 

       Para informações e inscrições na Secretária Única da unidade.

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