Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 4723-6900 ou e-mail: sumogicruzes@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA
HORÁRIOS

Musculação

Alessandra, Cristhiane, Isaac, Gleice, Tatiane e Jeane

Segunda a Sexta

06h30 às 11h | 15h às 21h

Musculação

Alessandra, Cristhiane, Isaac, Gleice, Tatiane e Jeane

Sábado

08h30 às 11h30

Abdômen

Gleice

Segundas Quartas Sextas

07h40 às 08h00

Alongamento

Cristhiane e Tatiane

Terças e Quintas

19h45 às 20h00

Bem Estar*

Cristhiane

Segundas e Quartas

9h00 às 09h50

GAP

 Isaac

Segunda

18h45 às 19h00 

Jump

Cristhiane

Segundas e Quartas

7h00 às 07h40 e 18h45 às 19h40

Mix Dance

Cristhiane 

Quartas e Sextas

19h00 às 19h50 

SESI Cross

Isaac

Segundas

19h00 às 19h50 

Strong

Alessandra

Quarta

18h00 às 18h45 

Zumba

Cristhiane

Segundas e Sextas

08h00 às 08h50

   * Atividades desenvolvemos para na saúde e lazer da terceira idade.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Entre em contato pelo telefone (11) 4723-6900 ou

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa Única
R$ 75,00
R$ 130,00
R$ 110,00
 
R$ 195,00
 

 


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