Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais,  realizamos mudanças em nossa área interna que será privilegiada com maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30%.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:

Para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.

Nossa academia vai retornar as atividades de forma gradativa, sempre zelando pelo bem-estar dos nossos alunos. Nesse primeiro momento e como medida preventiva, retornaremos apenas com as atividades individuais (musculação e tênis de campo) em dias e horários específicos. Vale ressaltar que nossas instalações estão sendo adequadas para receber vocês com maior segurança e comodidade.

Conheça agora o passo a passo para o retorno das atividades na academia do SESI  Mogi das Cruzes

GRADE HORÁRIA

MUSCULAÇÃO

Turma 1 – Segunda a sexta – 06h00 às 06h50

Turma 2 – Segunda a sexta – 07h00 às 07h50

Turma 3 – Segunda a sexta – 08h00 às 08h50

Turma 4 – Segunda a sexta – 09h00 às 09h50

Turma 5 – segunda a sexta – 17h00 às 17h50

Turma 6 – Segunda a sexta – 18h00 às 18h50

Turma 7 – Segunda a sexta – 19h00 às 19h50

Turma 8 – Segunda a sexta – 20h00 às 20h50

Turma 9 - sábado   - 09h00 às 09h50

Turma 10 - sábado - 10h00 às 10h50

Turma 11 - sábado - 11h00 às 12h00

*Obrigatório agendamento do horário com antecedência.

Outros espaços disponíveis: tênis de campo, beach tênis, pista de caminhada/corrida, quadras poliesportivas, campo society e bocha. * Obrigatório o agendamento do horário com 24 horas de antecedência.

AULAS DE GINÁSTICA LOCALIZADA 

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
7h10 SESI Dança
18h10 Ritmos
7h10 Mat Pilates
18h10 Ritmos
7h10 SESI Dança
7h55 Abdomem
19h00 Abdomem
7h55 Funcional
19h00 Abdomem
7h55 Abdomem
8h15 Step
19h20 Alongamento
8h30 Ritmos
19h20 Alongamento
8h15 Step
8h45 Alongamento
 
 
 
8h45 Alogamento

 

COMO AGENDAR UM HORÁRIO

Entrar em contato com a secretaria única através do telefone e outros canais mencionados no final do e-mail. A nossa equipe de atendimento informará quais dias e horários disponíveis conforme a capacidade máxima. O aluno deverá escolher apenas uma turma e não haverá a possibilidade de alteração para garantir maior segurança.

COMO FAÇO PARA REALIZAR OS PAGAMENTO NA SECRETARIA?

No primeiro momento fazer o contato com a secretaria via telefone, e-mail ou whatssAppcias, caso haja a necessidade da sua presença a secretaria irá disponibilizar os horários de funcionamento. Para o atendimento presencial nossa secretaria foi totalmente adequada para que as pessoas mantenham o distanciamento social, atendimento das 7h30 às 10h30 e das 16h00 às 19h00

Agradecemos desde já pela compreensão e no caso de duvidas entrar em contato nos canais abaixo:

PROCURE RESOLVER TODAS AS SUAS DUVIDAS E PENDENCIAS VIA CANAIS DE COMUNICAÇÃO!

COMO SERÁ A SUA ENTRADA E O ACESSO AS INSTALAÇÕES

Todos os alunos que chegarem ao SESI devem se identificar na portaria, passar por medição da temperatura e O processo higienização. SERÁ OBRIGATÓRIO O PREENCHIMENTO DA AMANESE E DO TERMO DE CIÊNCIA (ANEXOS), CASO SEJA DE INTERESSE, JÁ PODEM TRAZER OU ENVIAR DIGITALMENTE PRENCHIDA E ASSINADA. Além disso serão orientados por nossa equipe com todas as medidas de prevenção. Caso a sua temperatura seja igual a superior a 37.7° não será permitida a entrada. Conforme já informado na grade horária os horários serão reduzidos e orientamos que todos sigam as instruções dos professores em relação aos treinos, além das informações relacionadas à higienização e segurança. Será obrigatório a utilização das máscaras, toalhas e os bebedouros estão disponíveis apenas para encher as garrafinhas que os alunos devem trazer. Os vestiários estão fechados para banho, não teremos pontos de convivência e por isso orientamos que ao final dos treinos retornem para suas casas. Os horários estipulados para treino devem ser respeitados para que nos intervalos aconteça a higienização total da sala para que o outro grupo possa utilizar.

SE HOUVER UMA CASO DE COVID EM MINHA TURMA?

No caso de surgir alguém positivo na sua turma, imediatamente essa turma será colocada em quarentena, ficando 14 dias afastados das atividades no SESI. Diante dessa situação solicitamos que todos leiam com atenção o Termo de Ciência, imprimam, assinem e devolvam a secretaria.

ALUNOS DO GRUPO DE RISCO

Para você que é nosso aluno e infelizmente está inserido no grupo de risco da COVID 19 (pessoas de qualquer idade que possuem que tenham comorbidades, como cardiopatia, diabetes, pneumopatia, doença neurológica ou renal, imunodepressão, obesidade, asma e puérperas), o momento é de não arriscarmos e seguir as recomendações para esse grupo.

Vale ressaltar que o SESI-SP, mais especificamente a Unidade do SESI de Mogi das Cruzes está atendendo aos protocolos de segurança da OMS – Organização Mundial da Saúde, bem como ao Plano de Retomada Consciente do Governo do Estado de São Paulo. Nossa intenção é retomar as atividades da maneira mais segura para os alunos e funcionários.

Estamos vivenciando uma fase atípica, mas tudo isso vai passar e faremos nossa parte da melhor maneira possível.

OBS.: Sobre o plano de adesão, o período que estivemos sem aulas serão acrescidos em sua duração.


 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!